Il sonno ei problemi derivanti dalla privazione del sonno

è essenziale non trascurare o sottovalutare l’importanza del sonno. Un sacco di nutrienti buon sonno è uno dei segreti di una mente e un corpo sani. I benefici del sonno sono molteplici e, idealmente, si dovrebbero ottenere sette-otto ore di sonno al giorno. Purtroppo alcuni di noi ottenere l’intero importo abbiamo bisogno di funzionare al…

Kelp per perdita di peso:? Può davvero aiutare

Se non ho perso peso velocemente, ho potuto essere fisicamente male molto male? Commozione cerebrale … rotto il naso … costola .fractured … o peggio. 1 bizzarro Oltre alla mia dieta è cambiato tutto. mi allenavo per un incontro di boxe amatoriali Entra diversi anni e pesava in 196 libbre. Ero in sovrappeso da 10…